专业教练带你科学安全跑马

本次将邀请明星教练王海波，将为大家讲解《如何科学安全的完成十公里》课程，包括长跑赛前心理准备、如何预防运动损伤等跑友比较关心的课程。

专项训练，带你做出日常跑步误区

课程内容均为跑者常见损伤部位：膝、臀、腰等专项强化课程和核心稳定训练。

由战马提供能量补给

马拉松知识科普-体力补给-能力助理！

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