对初跑者而言，10公里是一道坎

你跑过10公里吗？

或许在霓虹斑驳的都市街头

或许在四下无人的公园角落

或许在路人不解的眼光中

或许在自我无尽的挣扎里

你跑过一个又一个十字路口

一片又一片荒野

一双又一双冷眼

一次又一次退缩

直到你完成第一个10公里

那是纠结的终点

亦是笃定的起点

跑过10公里后你才明白

奔跑并不是机械的重复后脚跟

每一次触地都有独一无二的触感

建筑每一次掠过都是独一无二的风景

一圈还是一圈，但却不止于此

甚至每一滴汗水与每一次挣扎都有独一无二的晶莹形状

奔跑中的每一次重复，都是新鲜的重复

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

跑过10公里后你才明白

奔跑并不是孤独的旅程

道路两旁的每一朵花

飘过头顶的每一片流云

路人的微笑，路面的坑洼

还有永远伴着你的永不止息的心跳

都在一路与你同行

奔跑者从不孤独，他们与万物为伍

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

跑过10公里后你才明白

奔跑并不是愚者的自娱

在一步与一迈之间，这一圈与下一圈之间

灵感的火花常在不经意间绽放

生命的哲思常在电光石火间深刻

奔跑者，萦绕着的不是虚无，而是充实

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

跑过10公里后你才明白

奔跑并不是难耐的苦旅

是健康生活、是充沛体力、是自信、是放松

是花、是草、是新鲜空气、是小桥流水、是春风柳絮

是自律、是笑容、是纤细、是思索、是怒放的生命

乐趣往往就在一瞬间发现

从此你便无法自拔

奔跑即快乐

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

跑过10公里后你才明白

奔跑并不是炫耀的资本

曾经你会迫不及待地把成绩分享给好友

曾经你会隔三差五地添置华而不实的跑步装备

曾经你恨不得马上告诉世界，我是一名跑者

然而每到开跑时，却常常会感到空虚

直到有一天，已发现褪去华丽的外衣，奔跑就是奔跑

纯粹有一种力量，支持你跑下去

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

只有跑过10公里后，你才明白

奔跑什么也不是

它不过是作为生物的人类生存下去的一种技能

就像龟会爬行、鱼会游水、鸟会翱翔

这并没有什么特别

然而奔跑里却又包罗万象

坚定、不屈、纯粹、隐忍、诗和远方

这些是叩开跑步真谛大门的钥匙

而这些，只有跑过10公里后，你才明白

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